Yoga
En nuestras clases de YOGA, YOGA TERAPIA y EUTONIA, encontraras a traves de las asanas (posturas) bienestar para tu cuerpo. Tendras: coordinacion motora, conciencia corporal, liviandad, flexibilidad, actitud postural y energia.
Mediante el Pranayama (respiracion) se aumenta la capacidad pulmonar, controlamos la emociones y aquietamos la mente, bajando asi el nivel de estress, reduciendo la incidencia de ulceras y presion alta.
Esto y muchos otros aspectos son el resultado natural para una vida sana y saludable.
